Além de ser uma delicia, as frutas tem um papel fundamental pro nosso organismo, pois nela encontramos muito líquido, vitaminas, sais minerais entre outros que são importantes pra nossa saúde e nos dão energia. Para as pessoas que não gostam de muitas calorias, as frutas são realmente indicadas, bem como para quem deseja diminuir o peso. Elas além das riquíssimas vitaminas elas dão o equilíbrio que precisamos.
Gente se olharmos pra trás a gente teremos a certeza que as frutas são realmente ricas, pois em épocas da história o ser humano se alimentava basicamente da coleta, caça e pesca, mas a maior parte da alimentação era proveniente das frutas.
Caros Leitores acompanhem meu blog pois, estarei postando sobre diversos alimentos!!!
Gente se olharmos pra trás a gente teremos a certeza que as frutas são realmente ricas, pois em épocas da história o ser humano se alimentava basicamente da coleta, caça e pesca, mas a maior parte da alimentação era proveniente das frutas.
Caros Leitores acompanhem meu blog pois, estarei postando sobre diversos alimentos!!!
As frutas são importantes em uma alimentação saudável. As frutas também auxiliam na luta contra doenças como obesidade, hipertensão, alta de colesterol, depressão. Descubra todo o bem que as frutas podem causar no organismo, além de receitas para incrementar seu cardápio.
ResponderEliminar